Уже 2 недели - как у меня резко перестроился ритм.
Обычно я в норме ложилась около 2-х, вставала около 10-11
Сейчас я ложусь около 12 и внезапно сама просыпаюсь в 8, а то и раньше...
Я не понимаю, с чего бы вдруг? (старею???)
А вообще - это пока доставляет мне неудобства - потому что привычки то у меня в отличии от биоритма пока не поменялись!
Я привыкла делать все дела вечером, а по утрам тупить и лениться часиков до 12-и хотя б. А тут я вечерами ничего уже не успеваю, а утром - не смотря на то, что у меня теперь сильно больше свободного времени все-равно продолжаю тупить и лениться...