Трудно быть ангелом, но - надо.
Вот!
Сам клал!
(от непривычной работы болит все, и если со спиной и плечами все понятно (все таки это было 126 кг ламината), но почему бедра, я бы даже сказала ягодицы?)

А бёдра и ягодицы болят от неудобной наклонной позы.