Из расчета ненапряжный водный поход на 5 дней - 4 взрослых человека и ребенок.
Помимо основных блюд планируются еще бутерброды и всякий чай с печеньками и шоколадками.
Мясо будет самодельный сублимат. Консервированные овощи (фасоль, кукуруза и т.д.) будут покупатся не в железных банках, а в тетрапаках, так же как и сгущенка, таким образом у нас вся упаковка будет утилизироваться в костре. В раскладке много тяжелой картошки и прочих излишеств - потому что потащим не в рюкзаках, а покатим на байдарочке...
(Ули - ты тоже посмотри - это наш поход Я знаю, что у нас неделя, но, как мы договаривались, в первые два дня всех кормишь ты, чем хочешь, я только шашлык в первый вечер делаю. Я помню ты не хотела пюре, поэтому оно у нас в последнем приеме пищи, когда мы с шансами уже дома будем. Жду твоих комментариев и поправок. Глюкамат натрия будет учавствовать только в супе "Подровка", но ты его на Новый год пробовала, он совсем не страшный.)
МЕНЮ1 день
Завтрак
Молочная рисовая каша с сухофруктами (или свежими ягодами).
(рис 300гр, сгущенка полбанки (100гр), сухофрукты 100гр)
Обед
Суп Щи
(Картошка 4шт, капуста 200гр, мясо, овощная заправка (сушеные лук, морковь, помидоры, зелень)
Ужин
Макароны с мясом
(макароны 300 г, мясо, овощная заправка )
2 день
Завтрак
Овсянка
(Хлопья 300гр, сухое молоко, (по желанию можно добавить сухофрукты или шоколад)
Обед
Картошка с мясом
(картофель 1,5 кг, мясо, овощная заправка)
Ужин
Гороховый суп
(Брикет, картофель 2-3 шт, мясо, овощная заправка)
3 день
Завтрак
Кукурузная каша
(кукурузная крупа 200 гр, сухое молоко)
Обед
Супчик "Подровка" с лапшой
(лапша-паутинка 100 гр, овощная заправка, картофель 2-3шт, мясо )
Ужин
Плов
(рис 300гр, мясо, овощная заправка, кетчуп, чеснок, лимон)
4 день
Завтрак
Молочная рисовая каша с сухофруктами или свежими ягодами.
(рис 300гр, сгущенка полбанки (100гр), сухофрукты 100гр)
Обед
Гречка с тушенкой
(гречка 300гр, мясо, лук)
Ужин
Фасолевый суп
(картофель 3 шт, фасоль, мясо, овощная заправка )
5 день
Завтрак
Овсянка
(Хлопья 300гр, сухое молоко )
Обед
Супчик "Подровка" с лапшой
(лапша-паутинка 100 гр, овощная заправка , картофель 2-3шт, мясо)
Ужин
Пюре + мясо тушеное с кукурузой
(растворимое пюре, сухое молоко, мясо, конс. Кукуруза)
РАСКЛАДКАИтого продуктов:
Рис -1 кг
Гречка - 300гр
Макароны (рожки) - 1 уп (400гр)
Макароны (паутинка) - 200гр
Овсянка -1 уп (400гр)
Кукурузная крупа 200гр
Картофель 4 кг
Пюре - 1 уп.
Мясо (сублимированное) 5 банок (если тушенка, то 10 банок)
Поджарка (сушеный лук, морковь, зелень и помидоры)
Капуста свеж (200-300гр)
Фасоль - 2 уп
Кукуруза - 2 уп
Смесь (горошек и морковь) - 2 уп
Сухое молоко - 1 уп (300гр)
Суп Подровка - 2- 4 уп
Брикет гороховый -1-2уп
Сгущенка - 2 уп (300-400гр)
Сухофрукты(смесь изюм, ананас и т.д.) -1 уп (300гр)
Хлеб - 4-5 шт
Колбаса (сырокопченая) 1-2 палки (600-800гр)
Сыр - 1кг.
Кетчуп - 1уп
Чай/Кофе
Лимон 1-2 шт
Чеснок (головка)
Сахар - 0,5 кг рафинад
Соль
Халва - 0,5 кг
Печенье и пряники - 2 уп
Шоколад - 5 плиток

Конфеты, консервированные фрукты, свежие овощи и фрукты по желанию и возможности.